"SI NO TIENES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE TIENES"
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.


martes, 22 de abril de 2014

"La Otra Mano"


Tengo un esguince en la muñeca derecha, y me han puesto una férula rígida que es incomodísima, y no me deja mover la mano, así que no tengo más remedio que   usar  la mano izquierda para muchísimas cosas.


-Cuando no utilizamos la mano dominante (en mi caso la derecha), nuestro cerebro tiene que crear nuevos caminos neuronales, que nos ayudan a desarrollarnos mentalmente, y que según dicen mejoran nuestra atención, percepción y memoria.


-Algo tan sencillo como abrir la puerta con la llave, es complicadísimo, si lo tienes que hacer con la otra mano. Como todo es un reto, lo voy a usar como un juego, a ver si forzando a mi cerebro, y estableciendo nuevas conexiones, mejoro y aumento mis habilidades creativas.

-Nuestro cerebro es el órgano del aprendizaje, y tiene una gran plasticidad, ya que cambia su estructura anatómica y fisiológica constantemente a lo largo de su vida, según los estímulos que reciba.


-Nunca dejamos de aprender, así que aquellos que pensaban que las personas mayores de 50 años, ya estaban empezando a perder actividad cerebral, están confundidísimas, porque nuestro cerebro aprende a cualquier edad y en cualquier circunstancia.

-Según los neuro-científicos, el aprendizaje es el resultado de integrar toda la información recibida y procesada, y esto hace que se produzcan en nuestro cerebro, cambios anatómicos y fisiológicos, cada vez que hacemos algo nuevo, o algo diferente.

-Si conseguimos utilizar durante un tiempo la otra mano, conseguiremos usar más nuestro hemisferio cerebral  derecho, que es el que cobija nuestro lado espiritual , nuestro lado creativo,  nuestro lado artístico.

-Lavarse los dientes con la otra mano, es una gran aventura; yo, utilizo un cepillo eléctrico, y no solo me los lavo peor con la mano izquierda,, sino que salpico hasta el espejo del lavabo como mi nieto Alvarito.
-Peinarse, es todavía más difícil, y si ya tienes que girar pomos de puertas , entonces, te sientes absolutamente torpe.

-La alegría viene ahora, que  me acabo de enterar de que he ayudado a mi organismo a prepararse para realizar cualquier actividad física, así que cuando mañana vaya al gimnasio.le preguntaré a mi monitor que si me nota cambiada .

-No puedo hacer punto, porque con la férula, tengo la mano tiesa, y me queda tan apretado que he tenido que guardar una preciosa rebeca de punto gris que me está dirigiendo Mayi , para mi nieta Natalia, hasta que me quiten la férula.


-Voy a disfrutar oyendo un poco de música que junto con la pintura, son cosas habituales, para los que utilizan habitualmente el hemisferio derecho del cerebro.

lunes, 21 de abril de 2014

"Las Buenas Noticias"


-Hoy estamos muy contentas, porque han operado a nuestra amiga Ana, y la operación ha sido un éxito.

-Las otras  chicas que van a pintar, Gema, que es la profesora y yo que soy su amiga, junto con su marido, sus hijas, hermanos, sobrinos y amigos hemos hecho una cadena de cariño, hemos rezado, y la hemos mandado muchísima energía positiva.

-Las amigas curan; lo han demostrado los psicólogos  de la Universidad de Los Ángeles, California.

-Han comprobado, después de 50 años de investigaciones que existen sustancias químicas producidas por el cerebro que ayudan  a crear y mantener lazos de amistad entre mujeres.


-Las mujeres, cuando vivimos situaciones de preocupación, de disgusto, o de estrés, sentimos la necesidad de reunirnos con otras mujeres y hablarlo.

-Está comprobado que después de una “charla de amigas”, las mujeres producimos más oxitocina, que reduce el estrés más fuerte y tiene efecto calmante, ya que los estrógenos femeninos potencian el efecto de la oxitocina.

-Las amigas creamos alrededor nuestro unos lazos invisibles, pero muy fuertes, que nos rodean y nos ayudan a reducir enfermedades relacionadas con la presión arterial, el colesterol, e incluso las infecciones, ya que al estar más contentas y relajadas, las defensas, son más fuertes frente a los ataques de los virus y de las bacterias.

-Nuestras amigas, no solo nos ayudan a vivir más, sino a vivir mejor, y las mujeres que tienen muchas amigas son mucho más longevas que las solitarias.

-Una buena amiga, te ayuda a recuperarte de una enfermedad, de una ruptura, de un gran disgusto, y a enfrentarte con valentía y optimismo a una intervención quirúrgica, así como a recuperarte con mucha más rapidez.

-Ana tiene que volver enseguida a clase de pintura, porque allí tiene un  gran lienzo que representa una terraza con una ventana al mar, que es un precioso trampantojo, que está pidiendo a gritos que lo acabe, y a unas amigas que la quieren y que necesitan sus risas, su fuerza su alegría y sus bromas para  que todo esté como siempre.


-¡Enhorabuena Ana! ¡Te esperamos ¡

domingo, 20 de abril de 2014

"El Conejo De Pascua"


A Los niños les encanta en estos días de Pascua que les compremos huevos de chocolate, y en muchas fiestas de niños, juegan a buscar huevos de pascua, y gana el que más huevos encuentre…..

-Las pastelerías importantes, llenan sus escaparates con auténticas obras de arte alrededor de los huevos de pascua y los conejitos, y mucha gente cree que es un juego extranjero, porque en España, no tenemos ninguna tradición ni de conejos ni de huevos de Pascua.

-Una amiga, me ha contado la leyenda del conejito de Pascua, así que la voy a compartir con vosotros porque es muy bonita:

-En Alemania, la Semana Santa, está llena de conejitos de Pascua, porque cuenta una leyenda, que en el siglo VIII los cristianos germanos contaban que cuando metieron a Jesús en el sepulcro regalado por José de Arimatea.

- Dentro de la cueva habia un conejito escondido, que muy asustado veía como toda la gente entraba al sepulcro a llorar. Luego cerraron la piedra y allí no se veía nada, él entraba y salía de su escondite, pero al tercer día, vió que había mucha luz, que Jesús doblaba sus sudarios, y salía de la cueva  andando, acompañado de un ángel.

-El conejo, supo que era el hijo de Dios, y que había resucitado. Como los conejos no pueden hablar, se le ocurrió una manera de que los que lloraban, entendieran que tenían que estar contentos, porque Jesús había resucitado.

-El conejo pintó huevos de colores para  dar su mensaje de vida y de alegría, y desde entonces en todos los países anglosajones se regalan huevos de pascua y conejitos el  Domingo de Resurrección.

-Los colonos alemanes, llevaron a América la tradición del conejo de Pascua, y los niños sabían que si se portaban bien, tendrían huevos de colores.

-En EE UU el conejo está relacionado con la primavera, y esconden los huevos en los jardines y patios, para celebrar el fin del invierno y la llegada de la primavera.

-Ahora nuestros niños, nos piden también huevos de pascua y conejitos de chocolate, así que es una divertida manera de celebrar la Pascua de Resurrección.


-¡Felices Pascuas!

sábado, 19 de abril de 2014

"Semana Santa II"



(Esta imagen de Jesús de Medinacelli, es el mejor símbolo de Semana Santa que podemos poner)

Estaba charlando esta tarde con mis hermanas de lo diferentes que eran  las Semanas Santas de nuestra infancia a las que vivimos ahora. 

La Semana Santa de nuestra niñez, era una semana totalmente dedicada al culto, y  a nadie se le ocurría ir a la playa de vacaciones.
-Empezábamos con la misa en los Jesuitas del Domingo de Ramos. Nosotras siempre estrenábamos algo, aunque fuera un par de calcetines, porque decíamos las niñas, que “El que no estrena en Domingo de Ramos, no tiene pies ni manos”.


-La misa era muy bonita y todos llevábamos palmas que nos habían bendecido, y había una procesión con las palmas, alrededor de la iglesia y por el atrio donde estaba el sepulcro del Padre Rubio, hoy santo.
-En mi casa, mi hermano Finín,  que era de la Escolanía  “Mater Amábilis” de los jesuitas, cantaba, y también hacía de monaguillo, con sus hábito de color rojo, y el alba  blanca con encajes .

-Al volver de misa, mi abuelita, ponía una palma muy grande, atada con cordeles a  los barrotes de hierro de nuestros balcones, y se quedaba allí, hasta que las inclemencias del tiempo la estropeaban.

-A mí me gustaba mucho ir con mis amigas a visitar las  7 iglesias, donde habían puesto un altar especial lleno de flores con la custodia.

-Al entrar , te daban una estampa con oraciones, y te arrodillabas un ratito a rezar, al salir ibas a otra , y luego a otra, así hasta conseguir 10 visitas, al terminar, contábamos nuestras estampas y las guardábamos en el misal.

-Nosotros vivíamos en Madrid en el Barrio de Salamanca, y como estaba lleno de iglesias, siempre conseguíamos visitar 7 iglesias diferentes, porque mis amigas que vivían en pueblos o en barrios apartados, entraban y salían de la misma 7 veces.

-Solíamos empezar con Los Jesuitas, después Los Oblatos, La capilla del Colegio de Huérfanos de La Salle, Los Carmelitas, Colegio de Jesús y María, El colegio de la Asunción, y la Parroquia de La Concepción.

-Por la tarde- noche, íbamos a la procesión de “El Divino Cautivo”, que en aquellos tiempos formaba parte de la Procesión del Silencio, que era una procesión preciosa; la talla de  Jesús de Mariano Benlliure(que fue hermano mayor de la Cofradía y uno de los fundadores), es de madera de nogal, a tamaño natural, y representa a Cristo cautivo ante Poncio Pilato, con la cabeza alta y las manos atadas.


-En esta procesión, salía de nazareno mi hermano mayor Jesús Juan, que estudiaba en el Colegio Calasancio(PP Escolapios), colegio, que fue utilizado desde 1936 hasta 1944 como prisión provincial de hombres, y cuando devolvieron el colegio a los escolapios,  los antiguos alumnos del Colegio, y antiguos presos, formaron la cofradía del “Divino Cautivo” y en memoria de aquellos tiempos, cada año, salía de penitente un preso que al terminar la procesión era liberado.

A nosotros nos encantaba ir,  para ver a mi hermano, aunque como todos llevaban el capirote puesto, era muy difícil, y solíamos seguirle en la procesión, que hacía  un pequeño recorrido por el barrio.
El sábado Santo, era un día de luto, ni siquiera había misa, y por la noche, los mayores iban a la vigilia pascual.


-El domingo de Resurrección, era la fiesta  grande, ya que con la Resurrección de Cristo se acaba la pena de la Semana  Santa, y se  celebraba con una gran misa solemne concelebrada con muchos sacerdotes, a veces con el Obispo, y se enciende el Cirio Pascual que simboliza que Cristo ha resucitado.


-Y así es como se acaba la Semana Santa, que desgraciadamente ya no vivimos con la misma intensidad de entonces.

viernes, 18 de abril de 2014

"Relaciones"


Me ha mandado una amiga un correo, pidiéndome por favor que hable un poco de las relaciones, ya que yo llevo casada muchos años con mi marido y tengo más experiencia que ella….

-La petición me ha hecho reír, y no creo que yo sea ninguna autoridad en relaciones, pero de todas formas, voy a intentar escribir cosas que se me vayan ocurriendo como si estuviésemos hablando delante de un cafetito.

Me parece muy  curioso que en vacaciones la gente se pelee tanto, y no tengo muy claro el motivo.

- Muchas parejas que se pasan la vida quejándose de lo poco que se ven, de que disponen de  poco tiempo para estar juntos, y resulta que en estas vacaciones de Semana Santa  conviven las 24 horas durante unos días, y lejos de unirse, se dedican a echarse en cara todo lo divino y lo humano y a pelearse.

-Las relaciones, siempre son difíciles, y pienso que  puede ser, que “se tienen ganas”, como decimos en Madrid;  que  tienen rencores guardados de muchos días, y cuando pasa esto, siempre se corre el peligro de que en una discusión cualquiera de los dos, salte echando en cara aquello que hiciste o que no hiciste y entonces todo se complica.

-Nunca debemos olvidar que es muy malo reprimir los sentimientos, porque como dice mi amiga Irene Cicero: “Los sentimientos que no se expresan, se convierten en resentimientos”.

-Lo más importante en una relación es que haya amor mutuo, y entre dos que se quieren, todo tiene arreglo, pero hay que ser valiente, y querer arreglarlo..

-Si los dos se quieren. “El amor pone alas en los pies”.

-Creo que el amor debe ser sincero y generoso, y en cuanto surjan los problemas, las parejas los deben intentar aclarar y  resolver cuanto antes, porque si se empiezan a guardar afrentas antiguas, todo se aumenta y se complica.

-Una condición sine qua non, es tratarse con cortesía, tener buenos modales, ser educado.

-Mi madre siempre nos decía, que si  tratásemos a nuestro marido con la misma educación con la que trataríamos a un conocido,  nos evitaríamos muchísimos disgustos, y creo después de muchos años de matrimonio que tenía razón. 

-Esta amiga mía, y su pareja, a pesar de que los dos son personas finas y educadas, tienen la mala costumbre de insultarse, y eso es algo imperdonable, porque: “palabra suelta no tiene vuelta”.

-Hablar para comentar algo con lo que no  estás de acuerdo, es bueno, lo mismo que reconocer que algo estuvo mal, pero callarse y taparlo de mala manera, es ,malo y envenena la relación.

-Callarse en un momento de mucha ira, es prudencia, porque a veces cuando estamos muy enfadados, decimos cosas que realmente no sentimos, pero hay que discutirlo o aclararlo cuanto antes, ya que el enfado nos ciega y luego nos arrepentimos.

-Nunca se deben mandar WhattsApps ofensivos,  diciendo cosas que  puedan hacer daño; más vale no contestar o poner que estás muy ocupado y que ya hablaréis.

-En resumen, si no es nada grave, yo creo que lo mejor es aclararlo, hacer las paces, y decidir los dos juntos, las cosas que estáis dispuestos a mejorar, y sobre todo,  prometeros no volver a insultaros.

-Besitos  Paloma

jueves, 17 de abril de 2014

"Busca Tiempo"


Creo que siempre hay tiempo, si se quiere encontrar, la cosa, es que hay que buscarlo y darlo.

-Vivimos unos momentos de prisas y de estrés, en los que la mayoría de las personas te dicen en cualquier conversación que no tienen tiempo, y se pierden todo lo bueno y lo bonito de la vida sin darse cuenta.

-Mucha gente que conocemos, pierde ese tiempo que luego dice que no tiene, creando una psicosis sobre lo mal que estamos y la cantidad de desgracias que nos van a suceder.

-No consientas que te metan miedo. El miedo es energía negativa, con miedo es como empiezan las guerras….


-Yo, confieso que soy un poco supersticiosa, y me niego a verbalizar calamidades, porque pienso que estas cosas tan negativas, atráen más y más negatividad, y así se meten en un círculo vicioso.

-Yo, si tengo tiempo para lo que quiero.

-Siempre tengo tiempo para consolar a  una amiga con problemas, para atender una llamada de alguien que necesita hablar, para contestar un mail de alguien que se siente solo o incomprendido, y desde luego les mando un montón de energía positiva y de amor que todo lo cura.

-Sonríe, muestra tus ganas de vivir a pesar de que todos los de tu alrededor estén siempre enfadados.

-Recuerda que la felicidad está dentro de tí, tú la creas, y no depende de lo que tengas, sino de lo que seas.

-Acéptate tal y como eres; no quieras cambiarte pensando que serás mejor cuando…..¡Eres ya una persona maravillosa e irrepetible!  Nunca hubo ni nunca habrá nadie como tú.

-Dedica tiempo a tus personas queridas, habla con ellas; una buena conversación es mejor que la mejor película, y diles esas cosas que te gustaría que supieran, y pídeles que también se sinceren contigo, y reíros juntos.

-La vida, sabemos que está formada por el ayer, el hoy, y el mañana.

-De éstos, el ayer, es pasado,  y, aunque es cierto, ya pasó, y por mucho que lo intentemos no podrá cambiar; el hoy, es el ahora y es brevísimo, así que concéntrate y aprovéchalo, porque enseguida llegará el mañana, que es algo que no existe, que es dudoso, y que sobre todo cuando llegue, será otro hoy.

-La vida reparte cartas a todos, más o menos iguales, aunque nos creamos que las de los demás son siempre mejores.

-El éxito consiste en saber jugar con las cartas que te tocan.

-El tiempo es oro, y tenemos mucha suerte ya que como decía mi madre, cada mañana nos entregan un pequeño monedero con 24 horas para que hagamos con ellas lo que queramos, pero no nos advierten que hay que aprovecharlas, porque las que desperdiciemos, se pierden, y a las doce de la  noche desaparecerán como la carroza de la Cenicienta.

-Cada día podemos comenzar de nuevo, y si somos listos, haremos que hoy sea mejor que ayer, y mañana que hoy, y así sucesivamente…..

-Decía Jacinto Benavente: “La vida es como un viaje por mar: hay días de calma y  días de borrasca.
Lo importante es  ser un buen capitán de nuestro barco.

-Tenemos que quitarnos los relojes un ratito, y dejarnos guiar por nuestro instinto.

-Si queremos ganar tiempo, podemos empezar eliminando lo que no nos gusta y  lo que no consideramos indispensable.


-Se positiva y contagia a los tuyos, así se extenderá una enorme cadena de cariño y de positividad que contribuirán a mejorar el ambiente.


-No consienten que los malos te hagan perder tu maravilloso tiempo.