"SI NO TIENES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE TIENES"
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.


domingo, 24 de mayo de 2015

"Con La Magia En Los Zapatos"


La película que hemos visto esta tarde es una comedia dramática y fantástica a la vez, que nos cuenta la historia de Max Simkin, un zapatero remendón de Nueva York, que regenta la zapatería que su padre le dejó al marcharse, y que ha pertenecido a su familia durante 4 generaciones.

-Un día,  al encontrarse con una reliquia familiar, descubre que tiene un extraño poder que consiste en asumir la vida del dueño de los zapatos que arregla, solo con ponérselos, y su triste vida, se empieza a animar.

-El destino parece que le da la oportunidad de arreglar su vida, al poder tener el aspecto de algunos de sus clientes, y sentir como son sus vidas.



-después de vivir tantas experiencias y pasar por tantos peligros, Max, empieza a conocerse a si mismo un poco mejor

.Ficha Técnica:

-Título: Con la magia en los zapatos.

-País EE.UU.

-Director: Thomas McCarthy.

-Reparto: Adam Sandler, Method Man, Ellen Barkin, Melonie Diaz, Dustin Hoffman.

-Género: Drama, Comedia Dramática.


-Es una película para pasar el rato, así que si queréis evadiros, os aconsejo que la veáis.

sábado, 23 de mayo de 2015

"Votaremos Bien"







Mañana los madrileños tenemos que votar, porque es nuestra oportunidad de elegir el candidato mejor para nuestra comunidad.

-El ambiente político está tan revuelto porque  se han mezclado churras y merinas”, como diría un ganadero, y si solamente oyes al candidato, sin verle  la cara, es muy difícil que sepas de que partido es.

Estamos atravesando un momento tan surrealista, que lo mejor que podemos hacer, es reflexionar sobre a  quien no queremos tener en Madrid, para que así sea más fácil descartar partidos.


-Me encantó oír a Bertín Osborne en “EL Hormiguero” decir que ese candidato tan escandaloso que parece que va a venir a salvarnos, dice lo que todos los españoles cabreados pensamos en un momento de ira o de indignación; pero, es estúpido pensar que las cosas se van arreglar cargándose todo, empezando de cero, echando a todo el mundo a la calle y defendiendo lo indefendible.

-Cuando yo daba clase de Sociales en  tercero de Primaria, los niños se agrupaban formando partidos políticos, y cada grupo tenía que leer  su ideario. Bueno, pues siempre ganaba el que decía cosas como esta.

-¡Cuando yo sea alcalde, solamente iremos al cole 4 días a la semana!

-habrá 4 recreos, 2 por la mañana y dos por la tarde.

-Repartiremos chuches.

-No habrá deberes.

-No habrá notas……

-Pondremos piscinas hinchables en el patio.

-Ahora oyendo a esos “candidatos salvadores”, no puedo evitar acordarme de mis niños y sonreír…..

-Lo primero  que vamos a prometernos, es que no vamos a  tomarnos  las cosas tan a pecho, que estemos amargados, así que votaremos de buena fe, y disfrutaremos de nuestra vida; porque lo único que podemos hacer es votar al mejor, y para ello necesitamos estar lúcidos, no enfadados.

-Sabemos que  estos políticos que  hacen campaña para que les votemos el domingo, tienen unos objetivos cada vez más parecidos, ya que todos parecen ser liberales y prometen una política social, que no sé si es algo bueno, porque suena a pobre de puerta de iglesia; la mayoría creemos que sería mejor una política de trabajo que creara cuanto antes, suficiente riqueza para que con el esfuerzo de todos, saliéramos adelante de una forma digna; porque la gente merece ganarse la vida con dignidad, no cobrar subsidios eternamente.

 -Tendremos que leer con atención sus promesas, para que luego, si sale elegido el partido al que hemos votado, podamos exigirles  que hagan, lo que nos dicen ahora que harán.

-Votaremos solamente al que nos parezca que lo va a hacer mejor, pero no le podremos exigir lo que no promete que va a hacer.

-La vida está llena de momentos, y la gente que nos rodea parece que se ha centrado tanto en la política que llevan meses y meses rabiando y criticando en vez de dedicarse a vivir su vida de la mejor manera posible., que sería cumpliendo con su obligación y respetando esas normas que dicen que no respetan los demás.

-Hoy, les agradezco que hayan sido tan pesados, porque me han permitido ver lo que no quiero, porque con sus críticas y calumnias, han hecho una maravillosa representación de   intolerancia, que es una de las cosas que menos me gustan.

-Seguiré leyendo toda la información que tengo para poder decidir, porque quiero participar en este nuevo renacimiento del que tanto  hablan, pero antes de votar, necesito estar segura de que el equipo que vote sea el mejor y resuelva tantos problemas que para los ciudadanos de a pie, no parecen difíciles de resolver, así que prepararemos nuestros votos para no actuar como si fuésemos un pueblo ignorante.

-¡Que ustedes voten bien!


-¡Buenas noches! 

viernes, 22 de mayo de 2015

"Tenemos Muchas Clases de Memoria"



La memoria es la capacidad que nos permite retener y recordar, mediante procesos asociativos inconscientes toda la información que hemos aprendido conscientemente.

- Memoria a corto plazo, es la que nos permite retener durante unos segundos una información, como puede ser un número de teléfono.

-Memoria a largo plazo, es la que nos guarda esa información, durante horas, días, semanas , y años.

- Tenemos también cinco clases de memoria que se  corresponden con los cinco sentidos que poseemos.

-Nuestros cinco sentidos participan en la recepción del hecho a recordar, y retendremos imágenes visuales, auditivas, olfativas gustativas y táctiles.

- Siempre habrá un sentido que reafirme el recuerdo sobre las demás, sobre todo en las memorias visual y auditiva. Todos hemos dicho alguna vez: ¡Es una imagen que la tengo grabada!

-La memoria humana, tiene una capacidad muchísimao mayor que la de un potente ordenador, porque según dicen los expertos, puede llegar a contener diez millones de bits(unidades de información).

- No existen memorias puras, porque  casi todos, solemos tener una mezcla de varias.

 -Los ciegos, al faltarles la vista, su organismo cerebral lo compensa agudizando los demás sentidos.

-Los estudiantes con memoria visual, recuerdan con nitidez los gráficos, ilustraciones, e incluso las palabras escritas en una determinada página, por lo que estudian con mayor facilidad que los que no la poseen.
-

.-Para estudiar las más importantes son la memoria visual y la memoria auditiva., por eso, con  los métodos audiovisuales en la formación intelectual de niños, jóvenes y adultos, se obtienen muy buenos resultados.


 -MEMORIA AUDITIVA.-Es la que domina en los primeros meses de vida del bebé, porque el niño hasta el primer mes de vida, no ve, solo oye.

-Llega  a nuestro cerebro a través del oído,  y gracias a ella aprendemos la lengua materna, la melodía y el ritmo de  la música.

- Hay personas que poseen la capacidad de aprender de memoria una melodía y pueden tocar de oído, sin saber nada de solfeo.

-MEMORIA TÁCTIL.-Es la que se desarrolla gracias a millones de células y de  terminaciones nerviosas que recorren nuestro cuerpo, y a través de nuestra piel, recogen la información y la envían a nuestro cerebro.
-El bebé a los pocos días de nacer,  tiene sentido del tacto, y, nos coge el dedo y no lo suelta.

- El sentido del tacto se incorpora en el niño, cuando empieza a tocar las cosas, diferenciando las texturas  diferentes.


-Nosotros sentimos el placer de una piel suave, percibimos la dureza de una roca, la aspereza de la lija…etc.

-MEMORIA GUSTATIVA.-En este siglo, el sentido gustativo no lo tenemos muy desarrollado con tanta comida rápida, sucedáneos de café, de chocolate, y hasta de carne, que sustituyen  por brotes de soja, y el abuso de salsas kétchup..etc.

-Los gastrónomos que son las personas que disfrutan como nadie al comer exquisitos platos, y los catadores de vino,  suelen ser los únicos grupos que poseen una memoria gustativa muy desarrollada, y que solo con probar un poquito, saben exactamente de qué vino se trata, su año de cosecha, e incluso el tipo de uva utilizada.

-MEMORIA OLFATIVA.-Los animales tienen mucho más desarrollado el sentido del olfato que el hombre. Los perros distinguen el olor de su dueño a varios metros de distancia.


-Las comidas envasadas, refrigeradas, congeladas, nos han hecho perder el olor natural de los alimentos, aunque existen un tipo de personas con olfatos increíbles.

-Cada persona tenemos un olor característico por la piel, por el sudor, que es diferente en cada uno, por eso, sin que lo percibamos, nuestra ropa huele a nosotros, aunque la lavemos.


-Curiosamente., los perfumes huelen diferente según se los ponga una persona u otra, porque al mezclarse con la piel, sus notas varían.

-MEMORIA VISUAL.-Es la mas activa, y la más importante, porque cuando sucede algo, lo primero que hacemos es verlo, a no ser que estemos en la oscuridad.

-Siempre ha sido un misterio la manera en la que la memoria, teniendo tanta información dentro de nuestro cerebro, es capaz de recuperarla en un momento.

-La respuesta que nos dan los científicos expertos en memoria, es que podemos recuperar nuestros recuerdos gracias a la excitación eléctrica de ciertas neuronas, que transmiten las señales eléctricas a través de neurotransmisores, que son unas sustancias químicas, por tanto la memoria está basada en la química cerebral.


-Buenas noches.

jueves, 21 de mayo de 2015

"Nuestro Cerebro Es Prodigioso"



El aspecto de nuestro cerebro no es nada atractivo, nos recuerda a una nuez abierta, pero está lleno de sorpresas y es capaz de realizar hazañas increíbles.

-Es el órgano que almacena toda la información que se recibe a través de las neuronas.

-Ignacio Morgado, catedrático de Psicobiología en el Instituto de Neurociencia de la Universidad Autónoma de Barcelona, afirma que el cerebro ha ido perdiendo peso, porque actualmente  la vida es mucho más fácil, y las personas ya no tenemos que esforzarnos como antaño para conseguir comida, o para protegernos de las fieras salvajes.

-El cerebro ha reducido su masa, y ahora pesa alrededor de 1.500gramos, aunque a partir de ahora, habrá partes que disminuyan, también otras se harán más grandes.

-Lo más curioso e interesante de estos descubrimientos, es que los especialistas están seguros de que la evolución biológica de nuestros cerebros, dependerá cada vez más, de nuestro comportamiento; mientras que el de nuestros ancestros dependía del ambiente.

-Todos cumplimos años, y nuestro cerebro también los cumple; nuestras neuronas se desgastan, pero si practicamos ejercicio físico con regularidad, paseamos, comemos adecuadamente, dormimos bien, y estamos felices, lo mantendremos muchísimo más joven.

-También sabemos que si variamos nuestras rutinas y hacemos cosas diferentes, abriremos nuevos caminos neuronales, porque cuando hacemos siempre lo mismo, nuestro cerebro va en piloto automático, en cambio si variamos, y le sorprendemos, recuperaremos nuestra juventud cerebral.

-Gracias a nuestro cerebro, podemos memorizar cientos de nombres, y recordar cosas que nos sucedieron hace 10, 20, 40…..años con facilidad.

-Nuestro cerebro es muy organizado, y va acumulando un volumen inverosímil de conocimientos más o menos complejos, y almacena imágenes, sensaciones, ideas, olores…etc.

-Si queremos que nuestro cerebro funcione bien, deberemos cuidar nuestra alimentación, porque una mala alimentación, o un ayuno prolongado, debilitan nuestra actividad física.

-Las comidas sanas y ligeras son sus favoritas, por eso cuando comemos o bebemos mucho, no pensamos con claridad, ya que notamos somnolencia y torpeza para actuar y pensar.

-El cerebro que no trabaja, se atrofia y pierde facultades, así que si queremos tener buena memoria, le tendremos que poner a trabajar, porque cuanto mayor sea nuestra actividad intelectual, mayor será nuestra capacidad de memoria.


-Buenas noches.

miércoles, 20 de mayo de 2015

Supera tus límites""


Todos creemos que tenemos un límite, no sabemos muy bien quien nos lo ha marcado, ni quien lo ha decidido, pero lo solemos aceptar sin más.

-A veces decimos cosas como ¡No puedo más!, o ¡He llegado a mi límite!, y no es cierto, es solamente una suposición cobarde, puesto que no tenemos ni idea de las cosa que podemos hacer cuando nos lo proponemos. 

-Todos podemos superar nuestros límites, podemos ir un poco más allá y comprobar que no pasa nada. nosotros mandamos, y nosotros decidimos, pero, a lo mejor,  no lo intentamos.

-La filosofía de “me siento capaz”, suele dar muy buenos resultados.

-Hay un antiguo proverbio chino que dice:

-“Hay tres cosas que nunca vuelven:

-La flecha lanzada.

-La palabra pronunciada, y

-La oportunidad perdida”.

-Tenemos que ponernos las pilas, y aprovechar todas las oportunidades que la vida nos presente , y disfrutarlas, y reírnos….

-Decía Miguel de Unamuno: “Lo más urgente es lo de ahora y lo de aquí´. En el momento que pasa y en el reducido lugar que ocupamos, está nuestra eternidad y nuestra infinitud”.

-Nuestra vida es algo maravilloso que debemos valorar y experimentar.


-Todos podemos lograr que las cosas sean mucho mejores tan solo con proponérnoslo.

-No deberemos tener miedo, la vida es hermosa, y lo pasado ya pasó.

-Todos nosotros somos seres valiosos, únicos e irrepetibles, capaces si nos lo proponemos de las mayores hazañas, pero para conseguirlo, es necesario que borremos de nuestra memoria todo lo malo que nos asusta, que nos preocupa y que nos amenaza.


-Convierte lo negativo en positivo. Valórate, y acéptate tal y como eres, y disfruta.

- Acepta responsabilidades, y no te compares con nadie. ¡Tu vales mucho!

-Confía en tu familia, en tu familia, en tu amor…confía.

-Todos necesitamos querer y que nos quieran, y la vida se vive mucho mejor en buena  compañía.

-En cuanto actúes así te sentirás mucho mejor.


-Buenas noches.

martes, 19 de mayo de 2015

"Todos tenemos un sueño"





 La famosa psicoterapeuta, y trabajadora social, Virginia Satir(1916- 1988), fue un verano  a un pueblo del Sur de los Estados Unidos,  contratada  por el Área de Servicios Sociales.

- Pidió que invitaran  a un grupo de personas que tuvieran como único ingreso el cheque de Servicios Sociales, y que les reuniría todos los viernes.

-Pidió también una cierta cantidad de dinero en efectivo para poder afrontar una serie de gastos.

-Tenía muchísima ilusión, porque llevaba preparada una conferencia muy brillante con la que siempre tenía el éxito asegurado, y quería demostrarse que ese público, a pesar de no ser como el que solía acudir a sus charlas , también reaccionaria positivamente ante sus mensajes de amor, positivismo, solidaridad y esperanza, y que cualquiera bien aconsejado,  es capaz de autoabastecerse.

-Los asistentes eran 12 personas de distintos grupos raciales, de distintas edades, con familias diferentes y  el único nexo que aparentemente les unía, es que todos dependían  de la ayuda social.

-Lo primero que dijo al auditorio, después de saludarles y presentarse fue:

-Me gustaría conocer sus sueños.

- Un hombre demacrado, se levantó y le dijo. ¿Sueños?, nosotros no podemos tener sueños.

-Todo el auditorio,. Se quedó mirándole como si estuviese chiflada.

-De niño tendrías algún sueño, seguramente, habría alguna cosa que te gustaba hacer?.

-Una mujer se levanto, y gritó. ¿Para qué sirven los sueños cuando vives rodeado de ratas, que incluso se  pueden  comer a tus hijos?.

-¿Y qué harías tu, si pudieras para defender a tus hijos de las ratas?

-Pondría  en mi puerta, que está llena de agujeros un nuevo tejido….

-Virginia preguntó mirando al auditorio: ¿hay alguien aquí que sepa arreglar esa puerta?

-Un hombre se levantó, y dijo que hacía tiempo que él  era muy habilidoso , y, sabía arreglar esas cosas, y, que aunque ahora tenía mal la espalda, lo intentaría.

-Yo tengo algo de dinero, y le daré lo necesario para que compre lo que necesite, contestó Virginia, así que manos a la obra.


-Al siguiente viernes, la señora les dijo que ya le había arreglado la puerta.

-Entonces, dijo al hombre que había hecho el arreglo.

 ¡Empecemos a soñar!.. ¿Cómo te sientes?

-El hombre, se levantó sonriente, y dijo que se sentía muchísimo mejor, y eso hizo que bajara la tensión en el grupo, porque empezaban a pensar que las cosas podían cambiar.

-Otra señora se levantó, y les confesó que siempre había soñado con ser secretaria.

-¿Qué te lo impide, dijo Virginia?

-Tengo 6 hijos, y no tengo quien los cuide cuando yo no estoy.

-Entonces preguntó en voz alta: ¿Hay alguien que pudiera quedarse con los niños un par de veces en semana, mientras esta señora va a las
clases de secretariado a la Escuela Municipal?

-Otra señora se ofreció a hacerlo, porque le gustaban mucho los niños, a pesar de que ella también tenía hijos.
-Así que poco a poco, el hombre de la puerta se colocó haciendo arreglos, la madre de secretaria, la cuidadora de niños, obtuvo su licencia, y en doce semanas, los doce asistentes al curso, estaban fuera de la asistencia pública.

-Es una historia que nos hace pensar que la unión hace la fuerza.


-Buenas noches 





lunes, 18 de mayo de 2015

"Nuestra Vida Ha Cambiado"





Todos los que hemos cumplido 60 años, notamos a veces que estamos en otra onda, que nuestra vida ha cambiado tanto, que a veces nos parece estar en otro país.

-Esta mañana, una amiga catedrática, con todas las neuronas alerta, que enseña en la Universidad sin que nunca haya estado bajo sospecha de que chochee, me contaba  que a veces  tiene la sensación de que muchas de las personas que la rodean, actúan de una manera tan extraña, como si vinieran de otro planeta.


-Se ha reído muchísimo cuando la he dicho, que lo son; que estoy convencida de que entre nuestra generación y esta, ha habido un cambio planetario, porque han dado la vuelta a nuestras vidas, como si se tratase de un calcetín.

-Leí hace tiempo, un interesantísimo artículo del periodista y escritor uruguayo Eduardo Galeano, en el que hablaba sobre esto mismo,  con mucho sentido del humor, que es la mejor manera de hacerlo.

-Nos casamos jovencísimos, seguros de que nuestro amor duraría por siempre jamás, y envejeceríamos juntos rodeados de una gran familia; porque entonces, la sola idea de vivir junto a la persona amada, se parecía mucho a eso de poder agarrar el cielo con la mano.

-Todavía, los que seguimos viviendo con nuestra pareja, nos levantamos cada mañana con el mismo propósito.

-Ahora, las parejas que planean casarse, te dicen entre risas que todas las parejas tienen fecha de caducidad, y se quedan tan frescos.

-Nuestro primer coche, un Seat 124D,(lo compramos a plazos), lo cuidábamos como un tesoro, y lo vendimos a los diez años( con gran pena), porque se paraba sin avisar, con el peligro que ello conlleva.

-Ahora, los jóvenes te razonan y argumentan enseguida, que tienen que cambiar de coche, o de teléfono, o de ordenador, porque ya está obsoleto, y  yo creo que la verdad es que ha salido un modelo nuevo, y  quieren comprárselo.

-Nosotros  criamos a nuestros hijos con gasas que lavábamos y reutilizábamos una y otra vez, mientras que ellos crían a los suyos con pañales de tirar.


-En nuestras casas se guardaban los papeles de los regalos, y los de las pastelerías para envolver nuestros bocadillos, que luego se metían en una bolsita que nos hacían las abuelas con nuestro nombre bordado,que  lavaban los sábados en casa y volvíamos a utilizar el lunes durante todo el curso.


-Guardábamos las botellas y los botes de mermelada para envasar tomate y compotas para el invierno, y las de coca cola , gaseosa, cerveza, se llamaban cascos, y  te pagaban por ellas.

-Íbamos a comprar la leche a la lechería, con una lechera de aluminio, o con nuestras botellas  lavaditas, y ahora nuestras basuras aparecen inundadas de tetrabrikes de leche, caldo, tomate, salsas, aceite, vino, y  de cualquier cosa.


-Es perfectamente normal, que nosotros que crecimos guardándolo todo, choquemos con  los que tiran todo, aunque esté nuevo, para sustituirlo por otro mejor, así que  no vamos a estresarnos, y fingiremos que entendemos lo inentendible, porque hay que actuar como el junco que se cimbrea al son del viento y no se rompe.

-La pena es que con  estas generaciones tan tironas, tenemos muchos cubos de basura ,y acumulamos tantísimas toneladas que nos asfixian.

-Buenas noches