"SI NO TIENES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE TIENES"
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.


sábado, 18 de abril de 2015

"El Retrato En Las Colecciones Reales"



Esta mañana hemos  estado mi hija Gema y yo en El Palacio Real de Madrid, visitando la exposición “El Retrato en Las Colecciones Reales”.

-El cartel que anuncia la exposición, muestra a  un impresionante Felipe V a caballo, pintado por Louis Michel van Loo.

-Como hemos ido pronto, no había demasiada gente y hemos entrado enseguida. El entorno es maravilloso, y ofrece una preciosa vista con nuestro famoso “cielo velazqueño”.

Esta exposición que terminaba mañana (la han prolongado hasta el 30 de abril), fue inaugurada el pasado 4 de diciembre por los Reyes Don Juan Carlos y Doña Sofía, en las Salas de exposiciones temporales del Palacio Real de Madrid.

-Antes  de entrar, nos encontramos con dos retratos modernos de la Reina Sofía




 Y del Rey Don Juan Carlos, pintados por Hernán Cortes.


-La exposición se estructura en dos grandes secciones.





Casa de Austria y Casa de Borbón, que siguen en orden cronológico por reinados, y ofreciéndonos  una amplia selección de los mejores retratos del Patrimonio Nacional, así como un conjunto de preciosas esculturas,bronces, tapices , dibujos y grabados, desde el siglo XV hasta nuestros días.

-Las salas son enormes y elegantísimas, con las puertas lacadas en blanco, lo que permite destacar aún más la belleza de los lienzos.

-La primera sección, nos muestra los antecedentes de la dinastía de Habsburgo en España, con retratos como los de la Reina Isabel La Católica pintada por Juan de Flandes.

-Isabel de Austria, reina de Francia, pintada por Jooris van der Straeten contrasta con su magnífico traje brocado, y sus puños de armiño, junto a la austera reina Isabel La Católica.

-Los inicios de la casa de Austria, están presididos por los retratos  oficiales de Carlos V de Jacob Seisenegger, y grandes maestros como Velázquez y Ribera.


-La casa de Borbón , nos muestra retratos desde el siglo XVIII hasta el último entregado hace meses por Antonio López. 




 Alfonso XIII, retratado por Sorolla.

.Francisco de Goya, es el autor de este magnífico Carlos IV cazador.

-Salvador Dalí (“ El Príncipe de ensueño”


y la familia de Juan Carlos I de Antonio López, son las últimas obras de la exposición.

-Ha sido una experiencia inolvidable, y al salir, cruzando por el magnífico patio de armas, hemos entrado en la tienda del museo , y hemos comprado libros, cuadernos, postales y lápices conmemorativos de la exposición.

-Al salir hemos rematado sentándonos a tomar un café con tarta en el café de Oriente.

-Ha sido una visita preciosa. Os recomiendo que si estáis en Madrid, os paséis a verla porque merece la pena.

Este retrato de Carlos IV de espaldas de  Juan  Bauzil, me ha hecho mucha gracia, y por eso os lo pongo.

-Buenas noches

viernes, 17 de abril de 2015

"Ama Lo Que Haces"




Siempre decimos que “si no tienes lo que te gusta, haz que te guste lo que tienes”, por eso, si no puedes hacer lo que amas, lo mejor es que ames lo que haces.

-La mayoría de las personas que están descontentas con su trabajo, no se paran a pensar  en lo afortunadas que son teniéndolo, ya que en estos tiempos hay muchísimo paro.

-Es muy fácil  recitar una lista de las cosas que no nos gustan de ese trabajo, y pasar por alto que nos proporciona un sueldo que nos permite pagar nuestros recibos, y poder vivir bien, aunque solo sea temporalmente.

-Solemos olvidar el maravilloso dicho “Cuenta tus bienes y no tus males.”

-Casi ninguna  cosa es tan mala o tan buena, divertida o aburrida, porque la mayoría de las cosas tienen un 10%, de algo que  podíamos considerar malo, y un 10% de algo que podríamos considerar buenísimo, o maravilloso o perfecto, y el resto, o sea un 80% será bueno o malo según nuestra manera de aceptarlo.


-Las cosas que nos sucedan, encajarán en la categoría de buenas o malas, según la manera en que las aceptemos.

-Si tu trabajo es monótono, puedes idear la manera de competir contigo mismo para hacerlo más ameno, o cronometrar  el tiempo que tardas en resolver los problemas que surjan.

-Somos seres electromagnéticos como dice “El Secreto”, y atraemos  las cosas y las personas que están en nuestra misma frecuencia, así que somos responsables de nuestra vida porque nuestra actitud es la que prepara las semillas de todo lo que nos pasará, y” quien siembra vientos, recoge tempestades”.

-A veces jugar como Pollyanna a decir solo cosas buenas aunque no nos las creamos da buenos resultados, y la gente reacciona positivamente al cariño, a las palabras afectuosas, y a cualquier refuerzo positivo.

-El departamento de  quejas de unos grandes almacenes, tenía fama por su mal ambiente, ya que los empleados apenas se dirigían la palabra entre ellos, y tenían tal cantidad de absentismo laboral  debido al estrés que les ocasionaba su trabajo, que llamó la atención de un avispado miembro de la dirección, al que se le ocurrió una feliz idea para mejorar esa situación.


-Un día, les propuso que escogieran la peor queja de cada día, o la más rara y con ellas, harían  un concurso, premiando al ganador por haberla resuelto, sin que se cursara ninguna denuncia que empañaría el nombre de los almacenes., además el que la resolviera, recibiría  una gratificación en metálico .

-Fue como un milagro, el departamento se llenó de risas, y era muy frecuente que alguno de ellos se pusiera en medio, y les dijera muerto de risa a los demás. ¡Atender a la queja que acabo de resolver!..

-Una señora me ha  dicho, que el otro día se cayó porque tropezó, y que está segura de  que en estos almacenes de m…., ponemos obstáculos a las ancianas para que se caigan y se rompan las caderas.   
-¡ Menos mal que la he convencido de que nos traiga sus zapatos de cordones, (porque se pisó un cordón), y que nosotros la regalaremos  otros más seguros!…

Entonces otro se levantaba y decía.- ¡El mío es mejor!.

-Me acaba de decir un señor que por nuestra culpa , su mujer ha engordado 12 kg porque vendemos demasiados dulces y nos quería denunciar.¡ Menos mal que yo lo he arreglado, regalándole un bono para ir al gimnasio durante 1 mes….

-Así que vamos a aprender a amar nuestro trabajo, para así ser más felices.


-Buenas noches. 

jueves, 16 de abril de 2015

"Van Gogh, Nos Sigue Sorprendiendo"





-Investigadores del Consejo de Superior de Investigaciones científicas (CSIC), Demuestra que el genial pintor holandés Vincent Van Gogh, conocía con precisión, la teoría de las turbulencias de los fluidos.


-Noche estrellada, es una de las pinturas más conocidas en  el mundo, por ser uno de los grabados más reproducidos en toda clase de objetos.

-Representa  la vista que tenía el pintor desde la ventana de su habitación del Sanatorio de Saint- Remy de Provence, donde estuvo recluido.

-A pesar de representar el cielo por la noche, el lo pintó de día y de memoria, 13 meses antes de suicidarse (aunque  actualmente hay teorías que aseguran que no hubo tal suicidio, sino que le alcanzó un disparo fortuito de un joven conocido que cazaba).

-El   cielo nocturno lleno de nubes, con un movimiento giratorio rápido, ha sido el que ha llamado la atención de los científicos.

-Las espirales giratorias , reflejan perfectamente la huella dactilar de una turbulencia, con tal realismo y precisión, que coinciden con el modelo matemático de “Kolmogorov”.


-Camino con ciprés y estrella, este cuadro, que gustaba mucho al pintor  y él  se lo describe en una carta que nunca envió a Paul Gauguin (fechada  en Auvers el 17 de julio de 1890) .

 “Tengo aún de allá ( Saint Remy) un ciprés con una estrella, un último ensayo, un cielo de noche con una luna sin resplandor, apenas el delgado creciente emergiendo de la sombra opaca proyectada por la tierra, una estrella de resplandor exagerado, si te parece, resplandor suave de rosa y verde en el cielo ultramarino donde corren las nubes. En lo bajo, un camino bordeado de altas cañas amarillas, detrás de los cuales están los Bajos Alpes azules, un viejo albergue con ventanas iluminadas de anaranjado y un ciprés muy alto, muy recto y muy sombrío. Sobre el camino un coche con un caballo blanco y dos paseantes retardados. Muy romántico, si te parece; pero también muy provenzal…”

-En este cuadro, según los científicos, el ajuste al escalamiento de  Kolmogorov es sorprendente y perfecto.

-Campo de trigo con cuervos,  fue la última obra que pintó antes de morir.

-Lo pintó en Auvers-Sur- Oise, cerca de París. El artista se instaló en una sencilla habitación de la Pensión Ravoux, donde conoció a su gran amigo el Dr Paul Gachet,  quien se ofreció a cuidarle.


- Durante su estancia en el pueblo, tras salir del sanatorio psiquiátrico de Saint Remy, pintó de una manera frenética (100 cuadros en 10 semanas), como si quisiera aprovechar su tiempo al máximo.

Según sus propias palabras, “no tuve ninguna dificultad en  expresar en esta obra tristeza y soledad”.

-Al artista le intrigaban la soledad y la melancolía que expresaban estos paisajes de trigales bajo estos cielos tempestuosos y amenazantes, que ahora han descubierto que reflejaban exactamente las turbulencias que nadie podría conocer tan perfectamente , sin  tener  para verlas con detalle, aparatos de extrema precisión , que no se descubrirían hasta más de 100 años después de morir Van Gogh.

-Dicen que cuando los pintó, estaba en plena depresión, y que su locura le permitió imaginar esos cielos, pero lo que sabemos a ciencia cierta es que era un hombre muy avanzado para su época, como le sucedió a Leonardo da Vinci ,  a quien llamó tempranamente la atención el fenómeno de las turbulencias, al observar que el movimiento de la superficie del agua recuerda al cabello, que tiene dos movimientos, uno causado por el peso del pelo y el otro por los rizos de la cabellera.


-Buenas noches. 

miércoles, 15 de abril de 2015

"Necesitamos Hablar"


Todos necesitamos hablar; cuando mantenemos una comunicación fluida y agradable con gente que nos comprende, nos sentimos muy bien, y pasamos un buen rato.

-Hablar con la gente adecuada, en un ambiente relajado y motivador, hace que afloren muchos sentimientos y sensaciones que parecía que habíamos olvidado.

-A las mujeres nos gusta mucho sentarnos con las amigas a charlar, y no tenemos ningún problema en describir como nos sentimos, porque sabemos que  nuestras amigas, nos van a entender y si hiciera falta aconsejar.

-Cuando alguien nos habla de cómo se siente, lo primero que necesita es que le escuchemos activamente, deberá notar  que estamos interesados en oír lo que nos está contando  y que lo entendemos, sin juzgar ni criticar.



-Comunicarse es un arte, y desgraciadamente es algo que tenemos que adquirir solos a lo largo de nuestra vida, ya que tanto en el colegio como en casa, nos han dicho desde niños lo que podíamos y lo que no podíamos decir, pero no nos han enseñado a decirlo bien ni  a comunicarnos correctamente.

-A mí me gusta mucho hablar con la gente, y cada día me sorprenden  las cosas tan interesantes que nos dicen, y lo agradable que es intercambiar una pequeña charla con extraños, porque sus experiencias son diferentes a las nuestras, y aprendemos a considerar otros puntos de vista..

- Esta mañana, he tomado un taxi al salir del hospital tras hacerme los análisis, y he ido charlando durante todo el trayecto con el taxista, un chico joven encantador, que me ha estado contando  sus primeras experiencias siendo taxista en Madrid.

-Muchas personas se muestran muy reacias a hablar, y creo que esto se debe a que han tenido malas experiencias infantiles.

-Recuerdo a una amiga del colegio, una niña buena y aplicada que estudiaba siempre con beca.

Su madre,  una mujer viuda y seria, jamás la ponderaba una buena nota ni un trabajo bien hecho, y cuando ella insistía en que si estaba contenta, respondía que era su obligación, en cambio cuando sacaba algún notable en vez de sobresaliente, la reñía mucho diciendo que tenía que esforzarse más y no ser vaga.

-Muchas veces me he acordado de ella, pensando en lo diferente que hubiera sido su vida de haber nacido en mi familia, donde todos nos trataban con mucho cariño y nos consideraban guapos y listos….

-Yo he sido maestra de Primaria durante 32 años, y siempre que teníamos ocasión, aprovechábamos para que los niños tuvieran un momento de charla informal, donde pudieran compartir con la clase sus experiencias del fin de semana, o de vacaciones, o de lo que fuera.


-Tanto mis compañeras como yo, cuando nos reuníamos , comentábamos que algunos niños solo se dedicaban a contar las pequeñas cosas malas que les habían pasado, porque veían que así  llamaban la atención del grupo.

-Recuerdo una vez que un niño de 6 años, nos contó como su padre había atropellado a un perro, y como se retorcía entre estertores en la carretera, mientras nadie hacía nada por ayudarle. 

En cuanto tuve un rato libre, llamé a la madre para comentarla que el niño estaba muy afectado por lo que había pasado, y cual no sería mi sorpresa cuando me dijo que todo era mentira, que ese era el argumento de una película de video que estuvieron viendo y que su marido cortó por la dureza de las imágenes,  me dijo,que no le hiciera caso, ya que siempre quería llamar la atención....

- Lógicamente, me quedé pasmada, y tras comprobar que los que contaban sucesos truculentos, no pasaban por ninguna dificultad emocional grave, decidimos  que cuando levantaran la mano para contar lo malo de todo, les escucharíamos, pero no les haríamos ni una sola pregunta extra ni comentaríamos su intervención; así que en cuanto acababan su anécdota de desgracias , pasábamos al siguiente sin hacer ningún comentario al respecto; en cambio si contaban cualquier cosa positiva, o simplemente normal, les hacíamos una serie de preguntas para animarles a describir mejor lo que sucedió.

-Fue una especie de terapia conductista de refuerzo, la de las tres erres que viene a decir: “Las respuestas reforzadas se repiten”, así que en poquísimo tiempo su comportamiento cambiaba, y estaban contentos y de buen humor, porque aprendieron que para que la gente les hiciera caso, no era necesario mentir ni exagerar  contando cosas horrorosas, y ya no escarbaban buscando lo malo, sino que nos contaban su excursión, o su merienda, de manera alegre y con todo lujo de detalles.

-Como la escuela es un muestreo de la vida, yo os recomendaría que a esos amigos que solo os llaman para contaros  desgracias, no les hagáis caso, y seguramente dejarán de actuar en esa línea.


-Buenas noches.

martes, 14 de abril de 2015

Desilusiones


Desilusionarnos es muy fácil, solamente necesitamos que alguien a quien queremos, y  en quien confiamos nos engañe y nos rompa  el corazón.

-Decía Marilyn Monroe: “Las desilusiones te hacen abrir los ojos y cerrar el corazón”.

-En ocasiones todos nos hemos sentido decepcionados por un amor, por un amigo, por  un trabajo, por un  partido político, por una empresa….. y  esta decepción, nos  deja una sensación de desconfianza en nosotros mismos, que nos hace sentir demasiado tontos, torpes o simplemente vulnerables, convirtiéndose en  algo  difícil de borrar.

-Remontar y volver a actuar normalmente tras una fuerte decepción, es complicado, porque si nos han herido, no  podremos solucionar el problema de un día para otro.

-Tras estas experiencias, tendemos a cerrar nuestro corazón a nuevas experiencias, porque estamos asustados y no tenemos ganas de volver a sufrir.

-Una amiga mía psicóloga, llamaba a esto, “el efecto chubasquero”, porque nos echamos una capa encima para aislarnos y  resguardamos de todo lo que pensamos que nos podría volver a  hacer daño.

-La mejor manera de superar esto, creo que es haciendo una introspección, en nuestras creencias acerca de esas relaciones o de ese trabajo, o de ese amigo, porque a veces nosotros teníamos unas expectativas erróneas  de cómo deberían suceder las cosas , y por eso nos hemos sentido tan decepcionados.

-Al conocer a una persona que nos gusta mucho, estamos tan ilusionados que solemos atribuirles virtudes que nos gustaría que tuvieran pero que no tienen en realidad, y claro, a la hora de la verdad nunca son como esperábamos que fueran, y nos acaban  decepcionando.

-Tenemos mensajes grabados en nuestro subconsciente acerca de como deberá ser el novio ideal, y a lo mejor, no es un mensaje real ni adaptado a los tiempos actuales, así que lo primero, será revisar nuestras expectativas, e intentar dar a cada uno lo suyo, no lo que nos gustaría que tuvieran.

-Una persona puede tener muchos amigos, y hacer amigos nuevos en cualquier momento de su vida, tenga la edad que tenga.

-Nos podemos enamorar con la misma fuerza más de 100 veces aunque creamos que ese amor nos ha dejado sin sentimientos.

-El mundo está lleno de personas maravillosas que están deseando  conocernos, hay políticos honestos  esperando nuestros votos, y en cualquier momento nos surgirá el trabajo perfecto en el que nos sintamos realizados, así que vamos a practicar el Ho’oponopono, y a decir las palabras mágicas de:
-Lo siento.

-Perdóname.

-Te amo. 

-Gracias.

- Así les dejaremos marchar sin rencor, y estaremos dispuestos a recibir todo lo bueno que la vida nos trae.


-Buenas noches