"SI NO TIENES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE TIENES"
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.


miércoles, 7 de diciembre de 2016

"Recuerda Que La Vida Es Hermosa"


La vida es tan hermosa y nosotros la desperdiciamos tanto que es una pena .

-Nada más despertarnos, dedicaremos10 minutos a reflexionar en silencio y a planificar nuestro día para que sea mejor que ayer.


Todos deberíamos reflexionar y aprovechar nuestra vida , porque desgraciadamente cuando nos demos cuenta de todo lo que nos hemos perdido, ya no podremos  recuperarlo.

-Después de ducharnos,  miraremos al cielo para observar la maravilla que nos rodea.

-Mi madre siempre decía que nos entregan cada mañana un monedero con 24 horas, con la única condición de que las aprovechemos bien, porque las que desperdiciemos y no utilicemos , desaparecerán y nunca las podremos recuperar.

- Perdemos el tiempo con personas antipáticas y negativas cuando lo lógico sería que nos rodeáramos de aquellos que queremos y nos quieren , así como de nuestras mascotas, plantas y todo lo que nos hace felices , y que convirtiéramos nuestra casa en un remanso de paz.

-Como nada sucede por casualidad, me han mandado un whattsApp que habla de esto, y compara nuestro tiempo con el dinero, y nos convence de que el tiempo es mucho más valioso.

-Tenemos 86.400 segundos en un día , que podemos distribuir según nuestras necesidades , gustos y preferencias, y sabemos que los que no usemos los desperdiciaremos  porque desaparecerán para siempre.

- Creo que las personas que amamos, se  merecen que les dediquemos unos minutos al día para decirles lo que les queremos y lo importantes que son para nosotros; pero desgraciadamente sabemos que no suele ser así, ya que muchos conocemos a madres que están muy solas y sus hijos (aunque tengan varios), están tan súper ocupados , que casi nunca  encuentran un minuto para llamarlas y charlar un poquito con ellas.

-Perdemos  demasiado tiempo discutiendo y peleándonos , aunque sabemos que nunca sirve para nada bueno, puesto que al final, todos acabamos muy disgustados y con el ánimo por los suelos.

-Comeremos mejor acompañados que solos, alimentos saludables, disfrutando de nuestra comida, masticando bien y saboreándola.


-Reservaremos un espacio para sonreir; lo ideal será que fuera para reirnos a carcajadas, pero  si no encontramos tiempo para reír , sonreiremos ante el espejo , porque no se puede sonreir y estar preocupado al mismo tiempo.

-Si trabajamos en una oficina , en un colegio, en una fá brica, en un comercio,  procuraremos relacionarnos con los  compañeros y hablar un poco cada día con alguno, porque a veces  pasamos años rodeados de desconocidos , y esto es muy triste.

-Semanalmente  haremos un poco de ejercicio; si no encontramos tiempo para ir al gimnasio, caminaremos de 10 a 30 minutos sonriendo a todos los que se crucen en nuestro camino, porque la sonrisa es contagiosa, y así alegraremos nuestro día y el  de mucha gente.

- También dedicaremos un ratito a la semana a aprender algo nuevo , sirve cualquier cosa,  y es muy bueno para el cerebro, porque desarrolla nuevas neuronas y caminos neuronales, además de alejar a ese enemigo tan terrible llamado Alzheimer.

-Agradeceremos a Dios nuestra salud , y si no es muy buena, veremos cómo  mejora cada día con esta nueva actitud.


-Buenas noches.

martes, 6 de diciembre de 2016

"Compartimos Muchas Cosas"

Todos somos compartidores natos, y nos gusta compartir aunque creamos que no es así.

-De pequeños nos obligaban a compartir los juguetes con amigos abusones y descuidados que  muchas veces los trataban mal, o incluso nos los rompían, pero no podíamos hacer nada, así que en cuanto tuvimos uso de razón, y  una cierta independencia; es decir cuando nuestros padres no nos miraban, decidimos que  solo compartiríamos con quienes quisiéramos.

-De mayores,  compartimos con las amigas, con las parejas ,confidencias, risas experiencias, y nos gusta contarles nuestros logros , porque al compartir nuestras buenas experiencias, volvemos a vivir esos momentos , y somos felices como entonces.

-Actualmente las redes sociales  nos permiten  que compartamos fotos de nuestras vacaciones, de los momentos  que han significado algo, y nos gusta que vean como progresamos, nuestro nuevo coche, nuestros niños, lo mejor de nosotros.

-Compartir buenas noticias y  cosas positivas con personas agradables, produce efectos beneficiosos para nuestra salud, y nos hace felices; aunque muchas veces  llamemos a los amigos solo para que sean nuestro paño de lágrimas, y desahogarnos .

-Compartir responsabilidades laborales, es mucho más complicado de lo que parece porque muchas veces si dos comparten un trabajo , uno suele aportar mucho más que el otro, y suele acabar mal. Así que compartir nuestro negocio con alguien es arriesgado y difícil, porque  necesitamos tener la confianza de que el otro va a defender  el fuerte igual o mejor que nosotros.

- Compartir un postre es divertido, y no compromete a nada, pero compartir una vida es mucho más complicado y difícil a no ser que exista amor. Porque en ese caso , el amor todo lo puede y es capaz de suavizar cualquier obstáculo que se presente.

-Cuando dos personas están muy unidas, existe entre ellos una especie de “contagio emocional” que consiste en  que sin darnos cuenta, tendemos a imitar  y a sincronizar las expresiones faciales del otro, y  nos resulta muy fácil tener empatía y sentir su tristeza y su alegría en primera persona, por eso encontrar a la persona adecuada es lo mejor que nos puede pasar en la vida.


-Las mujeres ademas de con nuestras parejas, compartimos muchísimos sentimientos con las amigas, y establecemos una corriente de intimidad y confianza que nos ayuda, no solo  a pasar los malos ratos que a veces la vida nos depara, sino que también compartimos con ellas nuestras grandes alegrías.

-Los hombres suelen  tener un gran compañerismo con sus amigos y compañeros de equipo, y  dedican tiempo a reunirse, contar y compartir  experiencias deportivas y chistes; y su mayor o menor vínculo, dependerá de los vínculos de cohesión grupal, afecto y solidaridad que hayan desarrollado entre ellos.


-Buenas noches.

lunes, 5 de diciembre de 2016

"Los Amigos Son Genéticamente Similares"


Todos tenemos algún amigo con el que congeniamos especialmente, que se divierte con las mismas cosas qiue nos divertimos nosotros, y que cuando nos cuenta lo que le pasa, le entendemos tan bien como si nos estuviera pasando a nosotros .


 -Ahora , unos estudios de la Universidad de California, San Diego y la Universidad de Yale (EE.UU), han demostrado que los amigos que no están biológicamente relacionados, se parecen entre sí genéticamente,  este análisis de todo el genoma revela similitudes genéticas entre amigos, y quizás por eso  congeniamos tan bien.

-Han llegado a la conclusión de que los amigos están “vinculados” como primos cuartos, o personas que comparten tatarabuelos, es decir  que tienen el 1% de sus genes iguales, y aunque a nosotros nos parezca poco, a los genetistas les parecen número importante, ya que la mayoría ni siquiera conoce a esos primos.

-Los amigos son más similares en los genes que afectan al sentido del olfato, por eso les atráen las mismas cosas, el olor a café ,  a repostería , o a encurtidos, y también les molestan los mismos olores, así que nos resulta muy fácil estar con ellos porque prefieren estar donde también nosotros estamos a gusto…

-A veces  los amigos, presentan la misma inmunidad ante diferentes patógenos, así que nuestra salud depende no solo de nuestra constitución genética, sino también de la suya.

-También han comprobado que nos atraen las personas que se parecen a nosotros, o a nuestros padres, porque estas similitudes nos ayuda a desarrollar sentimientos de familiaridad y confianza entre nosotros.

-Pero elegimos en décimas de segundo y a nivel inconsciente; es curioso, porque  la emoción no participa, luego es algo que ya teníamos decidido subconscientemente, desde el instante en que llegamos al lugar donde estaban esas personas que nos gustaron.

-He encontrado una página donde cuelgan fotos de actores que se parecen a personajes del pasado.

(Foto de  Sylvester Stallone y el papa Gregorio IX)

-En fin que nuestro cerebro y nuestro cuerpo manda mucho más de lo que parece y decide lo que no está escrito, jeje.

(Pitita Ridruejo se parece a la madrastra de la Cenicienta, jeje


-Buenas noches

domingo, 4 de diciembre de 2016

"Cerebro Misterioso: Síndrome Del Idioma Extranjero"



Ben McMahon, un joven australiano , tras un grave accidente automovilístico, permaneció una semana en coma en un hospital, y al despertar comprobaron horrorizados que no solo no podía hablar ni entender  su idioma materno, el inglés, sino que hablaba perfectamente y sin ningún acento chino mandarín.

-Ben había estudiado de pequeño en la escuela chino, pero lo dejó y nunca lo consiguió hablar con fluidez.

-Sus últimos recuerdos eran del desayuno de aquella mañana del accidente, según explicó a los periodistas de la BBC en chino mandarín.

-De pronto, su cerebro empezó a comunicarse en chino perfectamente.

-Aunque no sabemos exactamente  en qué parte de nuestro cerebro se desarrolla nuestra capacidad para aprender un idioma; “el área de Broca”, está en el lóbulo frontal del hemisferio izquierdo, y  solemos asociarlo con el lenguaje.

-Los científicos creen que al producirse graves lesiones en el cerebro, diferentes partes del mismo asumen la responsabilidad de las otras.

-Lo que le ha pasado a Ben , es un caso de “síndrome del idioma extranjero”, que se manifiesta tras sufrir enfermedades o accidentes graves, donde el cerebro se sume en una gran confusión.

-Ben , el día  del choque, estaba sentado en el lado izquierdo del vehículo, por lo que sufrió graves daños en el hemisferio izquierdo, especialmente en el lóbulo frontal.

-El cerebro de Ben, al no poder contar con su primer idioma, utilizó el que había estudiado de pequeño, y a pesar de su torpeza de antaño, se lo recuperó con una perfección  que le permite hablar con la facilidad y la fluidez de un nativo  chino  muy culto,  en lugar de hacerlo como le correspondería a  un chico australiano que tiene poco vocabulario.

-El caso es que esta afasia bilingüe, le permitió sentirse muy cómodo hablando chino.

-Cuando el cerebro de Ben se curó y se desinflamó, empezó poco a poco a recuperar su capacidad de hablar en inglés, aunque nunca olvidó el chino, sino que siguió utilizándolo y mejorándolo .

-Hablar chino tras el accidente ha cambiado totalmente su vida, ya que  ha encontrado pareja en la edición australiana de un concurso de citas chino “If you are the one”, una bella joven australiana de origen chino, que se apuntó en el concurso para practicar su chino mandarín.

-Actualmente, Ben presenta un show de TV en chino.

-En el caso de Ben, el accidente le permitió encontrar el amor y un nuevo camino en su vida .


-Buenas noches.

sábado, 3 de diciembre de 2016

"Sincronicidad"







La casualidad no existe, pero mil veces nos pasan cosas que llamamos casualidades, y no lo son .

-Esta tarde estaba pensando en mi amiga Mayi que está en casa acatarradísima, y decidí esperar un poco para llamarla por si estaba reposando la siesta, entonces, sonó el teléfono, y ¡era ella!.

-Bueno, pues esto es sincronicidad, que según  el psicólogo Carl G. Jung, es “la simultaneidad de dos sucesos vinculados por el sentido pero de manera no causal”.

-Jung, creía que hay una conexión íntima entre el individuo y su entorno, una  atracción que acaba creando circunstancias coincidentes que para las personas que lo viven tiene un valor  y un significado simbólico.

-A veces tenemos un problema, necesitamos una palabra que no se nos ocurre, y de pronto la vemos escrita en una valla publicitaria , y nos soluciona el problema.

-Esto es una Ley de la atracción, porque atraemos lo que deseamos , por eso las personas que están alertas a las oportunidades, tienen muchísimas más casualidades, o más sincronicidades que los que no lo están.

-Mi hermana Mima, dice siempre que a ella las cosas la vienen a la mano, y es verdad porque yo lo he presenciado, quizás sea porque sin darse cuenta tiene una actitud receptiva y se deja llevar por su intuición.

-Tenemos que pensar en aquello que deseamos para que las cosas se nos coloquen adecuadamente y podamos conseguirlo.

-Todo lo que ocurre tiene un propósito, pero muchas veces no podemos verlo con los ojos, así que deberemos intentar sentirlo en nuestro corazón.

-Las cosas pasan cuando tienen que pasar y no cuando nosotros queremos.

-Según la física cuántica, todo está relacionado con todo, y a veces esa casualidad hace que se encuentren esas personas y esas cosas.

-Todo lo que hay en el universo tiene conexión con todo, según investigadores de Harvart, a todos nos suceden 5 casualidades semanales. o sincronicidades , y hay una serie de situaciones que nos hacen encontrarnos o cruzarnos, y descubrirlas.

-A veces el simple hecho de estar en un momento determinado en un sitio, desencadena una serie de situaciones, por eso lo mejor es ser positivo, y si vas con actitud positiva, atraerás más gente positiva , o dicho al revés, si tú  te levantas malhumorado el día que tienes una reunión importante de trabajo. se te olvidan los papeles importantes para tu reunión,  todo te sale mal, y como con la prisa, has aparcado mal,  al salir el coche se lo ha llevado la grúa.

-Tu actitud ha servido de imán a todo lo negativo , y en un momento has conseguido atraértelo.

-La vida nos manda señales, y procuraremos estar atentos para recibirlas.


-Buenas noches. 

viernes, 2 de diciembre de 2016

"Necesidades Sociales"






Todos tenemos una gran necesidad de afecto y de socialización; nos gusta saber que pertenecemos a un grupo donde nos sentimos queridos, comprendidos y respetados.

-Tenemos una serie de relaciones básicas en nuestra vida:

-Relación de amistad,( es diferente en los hombres y en las mujeres).-Estudios realizados en varias universidades han demostrado lo importantes  que son   las amigas para las mujeres, porque contribuyen al fortalecimiento de nuestra identidad y protegen nuestro futuro.

-Las mujeres cuando están entre amigas,  desnudan su alma, muestran sus sentimientos, cuentan sus  problemas, así liberan oxitocina que es la hormona anti estrés , y sienten que en ese grupo de amigas tienen mucha complicidad,y por eso van a encontrar el equilibrio y la comprensión que a veces les falta.

-Los hombres  en cambio, cuando están entre amigos, son menos proclives a mostrar sentimientos, y se dedican a disfrutar de una actividad en común; sacan su testosterona y  afirman su masculinidad , pero también neutralizan los efectos de la oxitocina.

-Relación de pareja.-En la relación de pareja, cada uno da al otro lo mismo que espera recibir. El amor, el afecto y la pertenencia.

- Las personas al emparejarse, satisfacen y complementan sus deseos y necesidades,  buscan amor y familia, y del nivel de logro de esa satisfacción, dependerá la armonía de la pareja, porque por muy enamorado que esté uno de ellos, si el otro no le corresponde de la misma manera, se acaba la paz y la felicidad, y, aunque muchos continúen juntos, han dejado de ser una pareja.

-Relación de familia.- Los seres humanos somos inherentemente sociales, y necesitamos a nuestros semejantes para satisfacer nuestras necesidades fisiológicas, afectivas , de pertenencia, seguridad, y nos encanta contar con una familia.

-En la familia está nuestro equilibrio psicoafectivo, durante nuestra infancia nos  protege y suple nuestros conocimientos para enfrentarnos al mundo, y a ella recurrimos buscando ese calor tan a menudo como podemos o necesitamos , aunque a lo largo de los años las familias cambian y se hacen más grandes, o más pequeñas.

-La familia será tan importante en nuestra vida, como nosotros decidamos, porque  mientras para unos es lo que nos da fuerza para cumplir nuestros sueños, para otros sería la barrera que quiere limitar a vivir conforme paradigmas que impone la sociedad.


-Buenas noches.

jueves, 1 de diciembre de 2016

"Vacunarse De La Gripe"






Cada año dudo entre vacunarme o no hacerlo, porque varias veces me ha dado reacción la vacuna y me he puesto fatal.

-Este año ganó el sí, y el pasado jueves mi hija Gema y yo, nos vacunamos en el ambulatorio, pero  me  ha hecho mucha reacción, y la verdad es que llevo una semana bastante fastidiada.

-La vacuna me ha dejado absolutamente fuera de combate, porque me duele todo, tengo fiebre, y estoy deseando meterme en la cama.

-Esta tarde he ido a mi médico de familia , y me ha estado explicando que es una enfermedad infecciosa, que ataca con especial virulencia a las personas de alto riesgo, entre los que me encuentro, así que estoy un poquito más resignada a pasar unos días malita.

-La vacuna está elaborada a base de fragmentos de virus muertos, de las cepas que causan la epidemia, y  la de este año por lo visto, tiene tres cepas, y uno de ellos está derivado del virus de la gripe  pandémica del año 2009.

-La vacuna actúa como una infección, y en cuanto nuestro organismo la reconoce como infección, se pone a elaborar anticuerpos frente a ese virus,  pero es una vacuna que solamente dura una temporada, por lo que hay  que volverse a vacunar el año que viene con cepas diferentes

-Los síntomas de la gripe, son diferentes a los de los catarros, ya que esta da fiebre alta, dolor de cabeza intenso, tos seca, y sobre todo muchísimos dolores musculares, y una gran sensación de cansancio.

-Hay que hacer reposo, y  s beber mucha agua para evitar el exceso de moco y la deshidratación.
-Los remedios de la abuela aconsejan infusiones calentitas con limón y miel, y es lo que me voy a tomar ahora mismo.


-Buenas noches