"Dejar Atrás"

(La chica de Kanako vuela dejando atrás lo malo).

-Cuando hemos pasado el ecuador de nuestra vida, y nos sentamos a mirar lo que hemos logrado; nos damos cuenta de que la vida pasa rápido, y que quizás hemos sido un poco duros con nosotros mismos juzgándonos, y no nos hemos valorado lo suficiente.

"Hoy vamos a ser más felices"

-A todos nos ha pasado que las cosas en la vida a veces no nos salen como esperábamos, y eso nos duele mucho; nuestros planes se frustran, y nos sentimos muy decepcionados.

" Mejorar"

Estamos viviendo momentos difíciles. El orden de valores de una gran cantidad de personas, está un poco trastocado, y se está dando muy poca importancia al amor.

"Comer Mal, Engorda"

Cuando decidimos de un día para otro, adelgazar deprisa, y comer poco y  mal; no sabemos en el lío en el que nos estamos metiendo, porque además de pasar hambre, lo más seguro, es que no adelgacemos ni un gramo.

"Esperanza"

-La esperanza es la forma más exacta de encontrar  las soluciones que nos brinda la vida diariamente.

-Sabemos que nuestra vida es un gran reto, y que tenemos que soltar lo que no nos gusta, no nos sirve o no nos vale, porque solamente si tenemos las manos libres, podremos coger lo bueno, lo maravilloso y lo inesperado que nos ofrece hoy.

"Pon Tu Dolor En Un Sobre"

Hoy estoy triste, cansada y dolida, por eso he decidido poner mi dolor en un sobre y devolvérselo al remitente.

"Grace De Mónaco"

La película que hemos visto esta tarde ha sido Grace de Mónaco, basada en la vida de la famosa estrella cinematográfica Grace Kelly, que se casó en 1956 con el Príncipe Rainiero de Mónaco.

"Como mejorar la Memoria"

Actualmente, a casi todo el mundo tenga la edad que tenga, le preocupa mucho perder la memoria.

-Vivimos  un día a día, demasiado estresante, y desde los niños pequeños, que van al colegio, hasta los ejecutivos importantes, pasando por los universitarios, las amas de casa, los trabajadores por cuenta ajena, los autónomos, pocos son los que se libran del estrés laboral, profesional y social.

- El romero es una planta que siempre se ha dicho que  tiene mucho que ver con la memoria; ya lo decía Ofelia, la bella protagonista de Hamlet, la magnífica obra de William Shakespeare entre el año1599-1600:

-“Aquí traigo romero, que es bueno para el recuerdo”, luego, esto nos demuestra que ya sabían entonces que el olor a romero ayuda a recordar.

-Investigaciones recientes han comprobado que el aceite esencial de romero permite a las personas acordarse de hacer las cosas, evocar el pasado y mejorar la memoria a largo plazo.

-Un equipo de psicólogos de la Universidad de Northumbria, en Newcastle (Reino Unido), han llegado a la conclusión de que el aceite esencial de romero aumentaba entre un 60 y un 75% las probabilidades de que el paciente se acordara de tomar su medicación, acudiera a una cita, o recordara una fecha.

-El romero ayuda también a mejorar el cálculo mental, ya que hicieron un experimento separando a un grupo de voluntarios en dos habitaciones.

-En una de ellas,  olía a romero, mientras que en la otra no olía a nada.

-Al terminar las pruebas, comprobaron que las puntuaciones de los que estaban en la habitación que olía a romero, eran muy superiores a las de los que estaban en la otra habitación.

-También existen trucos o estrategias que todos hemos usado para acordarnos de algo que nos resulta muy difícil de memorizar.

-Cuando yo era pequeña, recuerdo que tenía un examen de catecismo, y no había manera de que me aprendiera de las bienaventuranzas.

-Mi hermana Mª José, que era un poco mayor que yo, viendo mi preocupación, me hizo una frase sin sentido formada por las primeras sílabas de cada bienaventuranza; fue tan efectiva, que saqué un sobresaliente, y a día de hoy, todavía me acuerdo.

-PO –MA-YO-A-MI –LI-PA-PÁ.

Bienaventurados los pobres, los mansos, los que lloran, los que han hambre y sed, los misericordiosos, los limpios de corazón, los pacíficos, y los que padecen persecución por la justicia.

-También dicen que es muy bueno hacer ejercicio, dormir bien, comer chocolate, meditar, relajarse…etc.

-Así que vamos a comprar romero, o a cogerlo en el campo, los que tengan la suerte de tener un campo cerca de su casa, y a perfumar nuestras casas con su fresco olor para que todos estemos más alertas…..

-Además , al mejorar nuestra memoria, también reducimos el estrés, elevamos nuestra autoestima, mejoramos nuestro nivel de vida en general,( porque nos sentimos capaces), aumentamos nuestra capacidad de trabajo, y por lo tanto nuestra productividad, desarrollamos nuestra capacidad mental, tardamos mucho menos en estudiar, o en hacer un trabajo, y todo esto nos ayuda a mejorar nuestras relaciones interpersonales y a ser más felices.

"No Dejes Para Mañana"

A lo mejor mañana es tarde, por eso no dejes para mañana las demostraciones de cariño y los detalles con tus padres, tus hijos, y tantas personas que quieres y que  te quieren tanto.

"Agradece A Tus Padres"

Esta frase parece muy sencilla, pero si somos realmente sinceros, son muy pocos los  que se sienten afortunados con la infancia y la juventud que vivieron  porque creen que no  han podido vivir  su propia vida.

"Hombres Y Mujeres"

Se empeñan en decir que somos iguales, y somos diferentes, además en eso reside la gracia.

-Nos gustamos porque somos diferentes, y si no fuera así, tendríamos poco aliciente; nos llama mucho más la atención lo diferente.

-los hombres tienen más neuronas.

-Las mujeres están mejor dotadas para el lenguaje.

-Ahora tenemos la confirmación en una serie de estudios de conectividad entre distintas regiones cerebrales, que nos confirma lo que llevamos tanto tiempo diciendo las mujeres.

"El Pensamiento Y la Palabra Cambian Nuestra Vida"

El Dr Mario Alonso Puig, Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato  Digestivo, lleva varios años trabajando como coaching motivacional, dando charlas y escribiendo libros de autoayuda, basados en la psicología positiva.

"El Cubo Rubick cumple 40 años"

Hoy Google homenajea en su doodle al original  “Cubo Rubik”, un rompecabezas tridimensional inventado en la primavera de  hace 40 años (en 1974), por el escultor y profesor de arquitectura húngaro Ernö Rubik.

"Rescata 7 Patitos"

Un hombre de Michigan  volvía tranquilamente a su casa después de hacer unas compras en el centro comercial  de “Grand Rapids” conduciendo tranquilamente por la carretera cuando vio algo tan insólito que no tuvo más remedio que parar.

"Limpieza Mental"

Ha llegado la hora de  hacernos una limpieza mental.

-Estamos agobiados por tantas cosas que   hemos convertido a  nuestro cerebro en un extraño “batiburrillo” de cosas propias y ajenas, importantes, y superfluas, urgentes y eternas, que nos están agobiando sin que nos demos cuenta.

"Baja Autoestima"

Hoy has tenido un mal día, y al llegar a casa te pones a pensar en que tampoco ha habido nada especialmente grave, ni te han dado ninguna noticia malísima, así que estás hecha un lío, porque no sabes verbalizar muy bien tus sentimientos.

"Liliana : La Vida Reparte Cartas"

Me  ha pedido mi amiga Liliana  que la mande WhattsApps de risa, porque necesita reírse  después de tanto tiempo de sufrimiento.

"Cerrando Puertas"

-Cuando algo te sale mal, y ya  no te funciona; es señal de que hay algo que no estás haciendo bien, y la única manera de solucionarlo, es ir cerrando las puertas que no te gustan, no te sirven, o no te ayudan, y de esa manera, podrás abrir ventanas al porvenir.

"Maneras De Hablar"

-Nos gusta hablar. La palabra es muy importante para nosotros, pero algunas veces,  hablamos de manera inadecuada,  y sin querer, somos inoportunos, o  decimos algo inapropiado.

La Risa Es Buena Para La Salud"

-La risa sabemos desde pequeños que es una respuesta biológica producida por el organismo como respuesta a determinados estímulos.

-La risa es tan buena para la salud, que  está demostrado que las personas que se ríen mucho están mucho menos enfermas que las que no lo hacen habitualmente.

"Comprender"

A veces nos resulta muy difícil comprender a los demás; por eso, probablemente ni lo intentamos, y nos limitamos a enfadarnos. 

Nosotros actuamos como nos enseñaron de pequeños nuestros padres, y nos cuesta a veces mucho trabajo admitir diferentes actitudes.

"Nuestra Mejor Foto"

Creo que deberíamos hacernos nuestra mejor foto, porque al mirarla verán lo que somos realmente.

-Las fotos son un aliado perfecto para revivir momentos, porque tienen el don de hacernos con un solo vistazo volver al instante  exacto en el que la hicimos; por eso siempre deberíamos esmerarnos para que cada una de nuestras fotos sea la mejor de ese momento.

-Aquella tarde que salimos con el novio a hacer footing.....

-Esta tarde, me he quedado un rato sola en casa, y he aprovechado para intentar organizar y ordenar las fotos que tengo guardadas, porque están repartidas en diferentes carpetas.

-He tenido la suerte de abrir una carpeta extraña, que me debió hacer  alguno de mis hijos, y me he encontrado con un montón de fotos de vacaciones de hace años, donde todos estábamos pasándolo muy bien.

- Emocionan las fotos de los niños bañándose solos...

-Me doy cuenta de que a pesar de que me considero una persona afortunada, he pasado el ecuador de mi vida, así que he decidido, hacerme cada vez varias fotos, hasta que me encuentre bien en cada una de ellas.

-No quiero guardar mi peor cara, ni mi gesto enfadado, y mientras intento corregirme y no enfadarme, y no hacer malos gestos, por lo menos podré tirar las fotos malas y sonreír, y sonreír, hasta que salga muy guapa porque se me fue el enfado.

-No pienso perder más tiempo en tonterías y bobadas, voy a reservar todo mi tiempo libre, para hacer cosas que me apetezcan, que me gusten y que me hagan feliz, porque cada vez estoy más convencida que solamente yo soy la responsable de mi felicidad, y no los demás.

-Esta mañana, mis nietos Natalia y Alvarito (6 y 4 años respectivamente), se han  ido con su abuelito a montar en metro. Nunca antes habían montado, porque no tienen cerca de su casa ninguna boca de metro, y al cole van en ruta, y con sus papás andando o en coche.

-Realmente este dibujo es de un metro de París en hora punta.

-Mi marido no les ha hecho ninguna foto, y esto lo vamos a arreglar el próximo fin de semana, porque tienen que recordar la primera vez que vieron un metro.

-Ver las cosas con  los ojos de los niños es algo increíble. Nunca pensé en el metro como en “un tren precioso, de color rojo, lleno de asientos y con pasillos muy largos donde se pueden echar carreras”, ya que eso es lo que me ha dicho Alvarito que era el metro…..

-Hoy a las doce de la mañana, sábado, el vagón por lo visto, estaba casi vacío, y su abuelito, dice que se quedaron pasmados al ver llegar el tren a la estación, y que se soltaron de su mano al entrar, y se echaron una carrerita por el pasillo. ¡Menos mal que ninguno se ha caído  ni ha empujado a nadie!

- Luego se sentaron, y estaban fascinados viendo los túneles, y las entradas a las estaciones….

-Los niños, como dice mi hija Gema, son nuevos en el mundo, llevan muy poco tiempo, y no conocen casi nada, por eso para ellos la vida es como una fantástica caja de Pandora, donde ven constantemente cosas maravillosas.

-Intentaremos ser como niños, mirar la vida con ojos nuevos, y disfrutarla guardando buenos recuerdos, y rompiendo nuestras peores fotos.

"Personas Que Nos Hacen Felices""

Todos tenemos muy claro como son las personas de nuestro círculo, de nuestro grupo, de nuestra familia; y sabemos que son tan distintos unos de otros, que con cada uno sin poderlo remediar tenemos un comportamiento diferente; es como si representáramos distintos papeles con cada uno de ellos, según las circunstancias….

-Algunos son los típicos graciosos, que se sienten obligados a bromear y a frivolizar con cualquier cosa que nos pase, sin darse cuenta de que  aunque durante un ratito nos hacen reír, muchas veces son “cansinas”, y no respetan nuestra  intimidad,  y que muchas  veces eso nos hace daño.

-Otros son los que van y vienen. En un momento están a tu alrededor; no paran de llamarte, te mandan montones de WhatsApps,  y de pronto se esfuman como por arte de magia  durante largas temporadas.

-También hay algunos que siempre nos están buscando líos, y nos meten en problemas sin que nosotros nos demos cuenta.

-Algunos nos necesitan, y tenemos que aconsejarles y ayudarles  constantemente, porque se sienten inseguros y necesitan que les aconsejemos.

-Pero todos tenemos a alguien que siempre sabemos que está allí, que no importa si tardamos un poco en hablar, porque nos comprende y sabe que la vida a veces se nos complica mucho.

-Son personas que te aconsejan desde el corazón, con cariño y sinceridad.

-Son personas que nos hacen felices, y con las que aunque a algunas de ellas, las conozcamos desde hace poco tiempo, no nos cuesta trabajo abrir nuestro corazón y compartir cosas muy íntimas, porque sabemos que se alegran con nosotros, pero que  también sufren con nuestros problemas.

-Estas personas tan especiales, las escoge nuestro subconsciente que es nuestra voz interior.

-Al principio, cuando las conocimos, no teníamos ni idea, y ni siquiera sospechábamos que  íbamos a desarrollar un sentimiento tan fuerte con ellas, pero así fue, y hoy las consideramos absolutamente imprescindibles en nuestra vida.

-Esas personas maravillosas, que nos hacen felices, han logrado establecer con nosotros vínculos de amistad profundos. No importa si las conocemos de un mes, un año, cinco años o desde siempre.

-No importa si las vemos a menudo, hablamos por teléfono, o nos comunicamos por e-mail, y por WhattsApp,  ya que hemos conseguido tejer una amistad llena de cariño, tolerancia, confianza, y respeto mutuo.

-Gracias a esas personas, nuestras vidas son mucho mejores, por eso hoy, quiero decírselo desde mi blog.

-¡Muchas gracias por estar a nuestro lado ¡

"Salvando Caracoles"

Esta mañana, al cruzar el parque camino del gimnasio, mi hija Gema y yo, hemos visto a varios caracoles en medio del camino. Gema, sin dudarlo ni un segundo, los ha empezado a recoger con mucho cuidadito y los ha puesto en la hierba, o al lado de los árboles, para asegurarse de que nadie los pise.

-Mi hija Gema, tiene desde pequeña un profundo amor y respeto a todos los animales, por eso siempre hemos tenido en casa algún pájaro que se había caído de un nido,  o algún gatito bebé abandonado,o cualquier animalito desvalido….

-A mí , también me da mucha pena que la gente pise caracoles, y aunque sé a ciencia cierta que muchos habrán muerto esta mañana por esta causa, los que ha salvado Gema, se han salvado…..

-Me he acordado de una entrada que hice el 1 de febrero del 2011 que se llamaba “Salvando estrellas”, que contaba la historia de unos niños que recogían las estrellas de mar que habían quedado varadas en la arena de la playa.

-Nunca deberemos retirarnos de una aventura que empezamos con ilusión y coraje, por el simple hecho de que los demás crean que no merece la pena, porque siempre merece salvar a un ser vivo.

-A los niños se les debe enseñar desde pequeñitos a querer a los animales, y a respetar su vida.

-Las hormigas y los caracoles, pueden ser el pretexto para contarles que nadie debe destruir la vida de nadie, por el simple hecho de ser más grande, más fuerte y claro está mucho más poderoso.

-No hay una cosa que más me repugne, que ver a un niño pequeñito pisoteando hormigas y riéndose; los padres y los profesores, seremos los únicos responsables de estas actitudes, porque los niños ya sabemos que aprenden lo que ven, y si a su alrededor solo ven buenas maneras y respeto a la vida, ellos harán lo mismo.

-Yo no sé mucho de los caracoles, pero están muy unidos a mis mejores recuerdos de infancia en Carranza, cuando salían después de las lluvias, y nunca los he comido.

-  Me gusta verles andar a tironcitos, dejando un hilito brillante, y me tranquiliza saber que hay unos cuantos que siquiera hoy, no corren peligro.