He estado hablando con una amiga que está muy
preocupada, porque ha ido a una psicóloga, para ver si podía recomendarla
alguna forma de relajación, alguna terapia, o, alguna pastilla, ya que lleva
más de 15 días sin dormir una noche seguida.
-Estaba tan asustada, que yo al principio creí
que le había sucedido algo, un accidente, un atraco, o cualquier cosa que la había
dejado traumatizada, ya que parecía una niña pequeña balbuciendo; ella
que es abogada y tiene el don de la palabra.
-Cuando por fin se ha serenado, me he dado
cuenta de que su estupor estaba perfectamente claro;la psicóloga nada más
sentarse, saludarla, hacerle una pequeña ficha y escuchar lo que le quería preguntar,
le ha dicho de pronto: ¿Por qué te
sientes tan infeliz?
-Ella, en ese momento, se ha dado cuenta de
pronto, de que se sentía terriblemente desgraciada, y se ha puesto a llorar y a
llorar. La psicóloga, por lo visto, le ha dado un tiempo para serenarse, y luego la ha dicho, que
escribiera sus sentimientos en un papel, y que empezarían a trabajar a partir
de ellos.
-Mi amiga, está asustada, cree que es una
vidente o algo parecido, y yo, la he tenido que tranquilizar explicándole que
un buen psicólogo tiene el don de leer perfectamente nuestro lenguaje corporal,
que es el único que nos define y nos delata.
-Nuestro cuerpo dice a todo el que sepa verlo,
si somos felices o desgraciados, si estamos contentos o tristes, por no decir
lo que contamos en el momento en el que participamos en cualquier conversación
o debate, ya que reaccionamos ante las distintas situaciones, sin poderlo
evitar, según nos sentimos.
-Me ha hecho un resumen rápido de los consejos
que le ha dado, aunque realmente creo que son deberes que deberá realizar cada
día hasta la próxima cita de la semana que viene.
-Tiene que dedicar un tiempo a pasear, o a hacer
algún tipo de ejercicio al aire libre, aunque sea bajarse 2 paradas antes o
después de autobús y caminar.
-Tiene que dedicar diez minutos nada más despertarse
a respirar hondo y repetir que todo va a ir bien, que va a ser un día
estupendo, visualizando las escenas cotidianas como querría que fueran.
-Tiene que ser consciente de que la gente
existe, y debe hablar un ratito extra con un compañero, un vecino, un amigo, o
un desconocido, intentando escucharle e interesándose por lo que le dice.
-Cuando nuestro cuerpo avisa, no tenemos más
remedio que cambiarnos el chip, para poder adaptarnos a nuestro mundo real, ya
que no podemos vivir solas en una isla.
-Yo estoy segura de que coincidiendo con el
diagnóstico de que su madre tiene la
enfermedad de Alzheimer, el mundo
se la ha desmoronado, porque su madre ha sido siempre su gran apoyo, así que
estoy muy contenta de que se haya atrevido a pedir ayuda, y, si sigue las pautas que la marque su
psicóloga, lo conseguirá.
-Ser psicóloga, es una vocación.
_ María
, la hija de mi amiga Ana, es una chica joven y moderna que acaba de estrenar título de psicóloga, pero lleva consigo un bagaje personal importante que consiste en tener un gran interés por la gente que la rodea, mucha prudencia y delicadeza, y un montón de ganas de ayudar , porque posee una gran inteligencia emocional y personal que la permiten ponerse en el lugar del otro, que es al fin y al cabo de lo que se trata. Así que aunque aún no tenga mucha experiencia profesional, es muy observadora, y minuciosa, y se da
cuenta de miles de detalles que a los demás nos pasarían desapercibidos, por eso a
pesar de su juventud y de su poca experiencia, todas las amigas , la consultamos muy a
menudo, porque sabemos que siempre nos aconseja de maravilla, y posee un fino sentido del
humor .
-Buenas noches
